Si consiglia di assumere un flaconcino di prodotto al giorno, preferibilmente al mattino.
Svitare il tappo in senso antiorario, bere il liquido contenuto nel flaconcino tal quale oppure diluirlo in succo di frutta, latte, tè o unirlo a dello yogurt a seconda delle proprie preferenze.
Agitare bene il flaconcino prima dell'uso.