Gallo Riso Blond Integrale 1 kg

Fonte di fibre

Insalata di riso Blond Integrale ai germogli ed erbe aromatiche Ingredienti per 4 persone: Riso Gallo Blond Integrale 250g, Menta 3 rametti, Erba cipollina 1 mazzetto, Maggiorana 3 rametti, Olive verdi 1 cucchiaio, Sedano 1 cuore, Germogli di soia 1 vaschetta, Olio extra vergine di oliva 4 cucchiai, Succo di limone qb, Sale qb, Pepe qb. Preparazione: Cuocete il Riso Gallo Blond Integrale per 8 minuti in abbondante acqua salata, scolatelo e passatelo sotto l'acqua fredda per interrompere la cottura. Versatelo in un'insalatiera e fatelo raffreddare. Tritate tutte le erbe aromatiche con metà delle olive e il sedano. Trasferite il tutto in una ciotola e versatevi a filo l'olio e per ultimo il succo di limone. Condite con questa salsa l'insalata di riso e regolate sale e pepe. Se volete per far insaporire meglio, lasciate riposare per 1 ora mescolando di tanto in tanto. Al momento di servire, aggiungete alla vostra insalata di riso i germogli e le olive, condite con un po' di olio e limone. Con anatra e mandorle Con tonno rosso scottato Calamari ripieni Crea tu! Scopri di più su www.risogallo.it

Da conservarsi in luogo fresco e asciutto.

1 kg

Per 100 g Energia 1480 kJ

349 kcal Grassi 2,1 g di cui acidi grassi saturi 0,5 g Carboidrati 73,5 g di cui zuccheri 0,8 g Fibre 3,1 g Proteine 7,5 g Sale 0,0 g Vitamine e sali minerali

Magnesio 99,1 mg Niacina(Vitamina PP) 7,4 mg Fosforo 289,9 mg *AR = Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)

** VNR = Valori nutritivi di riferimento per adulto medio

1 kg = 12 porzioni circa