Si consiglia di assumere 6 capsule al giorno così suddivise: 2 capsule alla mattina, 2 capsule a pranzo e 2 capsule a cena e comunque in corrispondenza dei pasti principali, con abbondante acqua (1-2 bicchieri). L’effetto benefico sul peso si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di glucomannano in tre dosi da 1 g ciascuna, con 1-2 bicchieri d’acqua, prima dei pasti e nel contesto di una dieta ipocalorica.