1 tazza di tisana 1-2 volte al giorno.
Per preparare la tisana versare acqua bollente ( 150 ml ) in una tazza, mettere 1 bustina filtro e lasciare riposare per 5-8 minuti.
Si suggerisce di coprire il contenitore per non disperdere le sostanze più volatili.
Se si desidera dolcificare usare preferibilmente miele.